S'entraîner à ressentir l'énergie

Comment ressentir l'énergie dans nos mains, même quand nous ne sommes ni magnétiseur, ni énergéticien ?

Il est fort probable que vous vous soyez déjà posés cette question, sinon vous ne seriez pas en train de lire cet article 😁

Il est important de savoir, que nous avons tous cette faculté. Après, c'est comme pour le dessin. L'exemple que je donne très souvent, nous avons tous la faculté de dessiner. Au début, ce sont des gribouillis (pensez à vos dessins d'enfants, ou à ceux de vos propres enfants). Et puis, nous avons tous un niveau de départ qui est différent. Certains vont faire des dessins magnifiques, de manière innée. Alors que pour d'autres, il va falloir un certain entraînement pour y arriver. Toutefois, en y mettant du coeur, de la volonté et de la pratique, nous pouvons carrément améliorer notre niveau et devenir de grands artistes.

Et bien dans l'énergétique, c'est pareil. Je pense que les ingrédients secrets sont :

• la persévérance,

• et croire en soi.

Il arrive parfois, que nos capacités se développent, se réveillent, à l'issue d'un soin énergétique. Cela est arrivé à quelques unes de mes clientes. Elles ont senti l'énergie de leurs mains se réveiller, ou alors leur clairaudience, ou clairvoyance s'est réveillée/développée.

La plupart du temps, nous pensons que nous n'en sommes pas capables, que ce n'est pas pour nous. Parfois, il y a aussi la peur de passer pour un.e illuminé.e ce qui crée un frein pour le ressenti. Il en est de même pour les soins énergétiques, encore plus s'ils sont faits à distance. Si nous sommes dans cet état d'esprit, cela crée un frein, un blocage dans la réception. J'en parle dans cet article "Soin énergétique & lâcher prise".

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Passons maintenant à un exercice pratique :

• Pour commencer, il est important d'être détendu.e. Pour cela, faites quelques exercices de respiration (telle que la cohérence cardiaque). Ou une courte méditation, un ancrage, ou tout exercice qui va vous permettre de vous détendre.

• Ensuite, placez vos mains l'une contre l'autre, en prière 🙏🏻. Fermez les yeux. Concentrez-vous sur vos mains, sur votre énergie.

• Puis éloignez les l'une de l'autre tout dou-ce-ment. Vous devez normalement ressentir quelque chose : chaleur, picotement, du froid... qui finit par se dissiper au fur et à mesure que vous éloignez vos mains.

[Si vous ne ressentez rien, vérifiez que vous êtes bien détendu.e, que votre mental se disperse dans des pensées diverses. Si c'est le cas, et que vous arrivez à vous recentrer, alors recommencer maintenant. Si non, revenez-y plus tard. En tout cas, ne vous découragez pas !]

💡 Plus vous allez vous entrainer, plus vous allez pouvoir ressentir longtemps l'énergie. Ensuite, une fois que vous êtes familier.e avec l'exercice, vous pouvez le faire sur votre corps, par exemple sur chacun de vos chakras pour ressentir leur énergie. Plus vous allez vous éloigner de votre corps, plus vous allez sentir l'énergie se modifier, devenir moins dense.

• Enfin, vous pouvez refaire cet exercice, toujours les yeux fermés, mais cette fois vous éloignez votre main de votre corps, puis vous la ramenez vers vous, et ainsi de suite, pour bien ressentir la différence d'énergie.

💡 Entrainez-vous d'abord sur vous-même, aussi souvent que possible. Au fur et à mesure vos sensations s’affineront, et vous pourrez ressentir l’énergie de tout le vivant. Nos différences, et nos similarités. Vous pourrez ensuite vous amuser sur votre entourage proche (humain, animal et même végétal).

Racontez-moi vos expériences !

📧 Et si cela vous intéresse, abonnez-vous à la newsletter pour être informé.e du moment où je proposerai une initiation au Reiki Usui Niveau 1. Celle-ci vous permettra de développer votre énergie, votre paix intétieure, d'acquérir de nouvelles connaissances, et d'approfondir votre pratique.

A très vite 🌿

🌸🕊 Valérie 🕊🌸